Ab Beginn der Schwangerschaft steht Ihnen die Begleitung durch eine Hebamme zu.

In einem Gespräch bei Ihnen zu Hause oder in Adebars Stuv können wir uns kennenlernen und besprechen, in welchem Umfang Sie die Begleitung durch eine Hebamme wünschen.

Im Verlauf der Schwangerschaft sind in Deutschland regelmäßige Untersuchungen vorgesehen, deren Ergebnisse in Ihrem Mutterpass dokumentiert werden. Dazu gehören die Beurteilung des Wachstums sowie der Lage Ihres Kindes, Gewichts- und Blutdruckkontrollen, Blut- und Urinuntersuchungen sowie die Kontrolle von Wassereinlagerungen und Krampfadern. Außerdem wird der Herzschlag Ihres Kindes abgehört.

Viele Frauen nehmen diese Untersuchungen im Wechsel Frauenarzt/Hebamme in Anspruch.

Für die Laboruntersuchungen, die drei vorgesehenen Ultraschalluntersuchungen oder bei Auffälligkeiten in Ihrem Schwangerschaftsverlauf werden Sie an Ihre Gynäkologin/Ihren Gynäkologen verwiesen.

Weiterhin nehme ich mir gerne Zeit für Ihre persönlichen Fragen!

Durch die verschiedenen Umstellungs- und Wachstumsprozesse kommt es während der Schwangerschaft nicht selten zu körperlichen Beschwerden wie Sodbrennen, Rückenschmerzen, Übelkeit usw.

Auch wenn dies nicht immer ganz zu vermeiden ist, kann ich mithilfe von Ernährungsberatung, Haltungsübungen oder auch alternativer Heilkunde Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Weitere Beratungsthemen können sein:

- Lebensgewohnheiten
- Ernährung
- Wahl des Geburtsortes
- Mutterschutzgesetz
- Soziale und finanzielle Hilfen

für Frauen und/oder Paare

montags von 19:30 bis 21:30 Uhr

Die Kursgebühr wird für Schwangere von der Krankenkasse übernommen.

Der Kurs beinhaltet acht Abende, in denen Sie sich in ruhiger, gemütlicher Atmosphäre auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten können.
Sie erhalten Informationen über den natürlichen Verlauf von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Außerdem sprechen wir darüber, welche Untersuchungen, Vorbereitungen und Entscheidungen Sie rund um die Geburt erwarten, wann Sie sich auf den Weg in die Geburtsklinik machen sollten, was Sie mitnehmen sollten usw.

Weiterhin üben wir gemeinsam Körper-und Atemwahrnehmung, Entspannung, Gebärpositionen und Massagemöglichkeiten.

Ein Abend ist ausschließlich dem Stillen und den damit verbundenen Vorgängen im Körper vorbehalten. Dieser Stillinfoabend bietet die Möglichkeit über Folgendes zu sprechen:

- ob und wie man sich bereits in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten kann
- Bonding
- Signale und Bedürfnisse von Mutter und Kind
- Stillen nach Bedarf
- Stilldauer
- Anlegepositionen

Ist Ihr Kind geboren, besuche ich Sie regelmäßig zu Hause, beobachte die Entwicklung Ihres Kindes und überprüfe Ihre Rückbildungsvorgänge.

Ich berate und unterstütze Sie bei Bedarf in allen Fragen z.B. zur Wundheilung, zur Nabelheilung, zum Stillen oder zur Flaschenernährung, zur Neugeborenenpflege, zum Schreiverhalten usw.

Auch die Wochenbettbetreuung wird von der Krankenkasse bezahlt.

dienstags von 15:00 bis 16:00 Uhr mit Kind, fortlaufend

Die Kursgebühr für 10x 1h Rückbildungsgymnastik wird von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs vor dem Ende des 9. Monats nach der Geburt abgeschlossen wird.

Wenn die physiologischen Rückbildungsprozesse nach ca. 10 Wochen abgeschlossen sind, kann man aktiv mit der Kräftigung und Stärkung der Beckenbodenmuskulatur beginnen.